Te sientes un ganador fumando?

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10 Consejos Para Tu Vida

1.duermete temprano : asi ahorraras energia y al otro dia estaras bien

2.cuida tu alimentacion : pero tampoco te vuelvas obsesiv@ con tu dieta

3.Come frutas entre tu  alimentacion diaria

5.Haga rompecabezas, crucigramas, sudokus o aprenda un idioma, alguna habilidad nueva o lea un libro y memorice párrafos.
6.Use hilo dental y no mastique chicles.  
7.Ríase. Una buena carcajada es una gran manera de sentirse bien .
8. Comer chocolate. Dos barras por semana extienden un año la vida.
9.Pensar positivamente. La gente optimista puede vivir hasta 12 años más que los negativos,
10.Planea algo y azlo: Piensa detenídamente y concéntrate al máximo para cumplir dicho plan. 

komida q mata +_+

campaña animada nutricion :]